Krav Maga ist eine moderne und sehr effektive Verteidigungsart, die sich durch einfache Techniken und Bewegungsabläufe auszeichnet und leicht zu erlernen ist. Ursprünglich wurde es als Selbstschutzsystem für das israelische Militär entwickelt. Krav Maga ist Selbstverteidigung pur! Du kannst einige universelle Selbstschutztechniken erlernen, die du in bedrohlichen Situationen anwenden kannst. Es geht auch darum, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, sowie Konflikte professionell zu vermeiden. Die Techniken werden im Detail erklärt. Du übst die Techniken gemeinsam mit deinem Partner und versuchst die Techniken dann gezielt einzusetzen.