Dies ist ein inoffizielles Verzeichnis der Kurse des Hamburger sportspaß e.V. zum Stand vom . Alle Angaben ohne Gewähr.
SALSATION®
Sonntags
14:30 - 15:20
sportspaß Altona
sportspaß Altona, Hamburg
Gym 1
- Nadine D
Trainer:in
Beschreibung
SALSATION® ist ein Tanzfitness-Programm, welches lateinamerikanische Rhythmen und FunctionalTraining vereint. Angefangen mit einem tänzerischen Warm-Up, hat in der SALSATION®-Stunde jeder Song eine abgeschlossene Choreographie. Bei SALSATION® geht es um die Gefühle, die der Song ausdrückt, mit einer möglichst nahen Übersetzung der Lyrics in die Körpersprache. Durch die FunctionalTraining Einheiten, die in die Choreographie eingebaut werden und sich als Tanzschritte “tarnen”, kommt jeder ins Schwitzen. Wer die Tanzschritte auch wieder richtig im Körper fühlen möchte, ist bei SALSATION® genau richtig! Durch Variationen sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene in den Kursen herzlich willkommen.